独活女子的推荐

轻松又可爱的小短剧，每集时间也不长，二十来分钟，吃吃饭坐坐车就看完了。

这是春季我第一部打开的剧，一看就非常喜欢。现在追到第四话，差不多也能有个比较成形的感受。

虽然这部剧本质上是日本旅游宣传片来的lol但好在剧中“推荐”的都是很妙很戳我的一些蛮特别的事情，无论是可以喝啤酒的水族馆，还是裸露着心脏的海上工厂。尤其是对于我现在由于疫情从而没法出游的情况来说，看起来真是又舒服又折磨。

第一话一上来，就立刻被“一个人如何吃烤肉”的桥段吸引住。女主旁边坐着一桌热热闹闹的男生，烤肉声与欢笑声此起彼伏的，这边厢女主一个人对着烤炉，对比之下，第一反应果然还是“有点孤独呢”。

但很快我就开始反思自己，为什么会这么觉得。

可能对于像我这样的人来说，美食的乐趣很大程度上来自于分享，以及与人一起在享受美食的过程中共度的时光。或者说，我从来也并不能单纯的去享受美食本身。

想让大部分人改变这个想法并不容易，不过呢，像女主这样内心独立且强大的人，也完全没有在在意别人怎么想的就是了。

所以她一个人即使坐在热闹的聚餐旁边也能很开心的吃着独属于自己的烤肉，不用和别人分享的好处是可以不用为了顾及别人的感受从而勉强点自己并不感兴趣的食物。

再往后，她去换上华服，坐着高级Limosine在东京夜景的环游里给自己庆生；去动物园看自己喜爱的动物看一整天；在入夜的水族馆里边喝啤酒边发呆；独自在Love hotel放松；在天文馆里看星空电影即使由于座椅太舒适而睡过去了也没关系，反正自己马上可以出去再买一张票回来认真的再看一遍。

在最新更新的第四话里，她去坐游轮参观海上漂浮着的那些钢筋铁骨一览无余的工厂，夜色里它们裸露着灯火通明的心脏。在游船上她碰到了同样是一个人来的其他两位乘客，没有太多预兆的，她们简单的交谈，省略掉寒暄与客套的部分，与陌生人反倒是说着内心最真实的感受，就像那些没有外壳的工厂一样。最后短暂的旅途结束，她们互相道别，表示自己度过了非常愉快的时光，然后离开。连名字都没有问。

看到这里，仅仅是在屏幕前看剧的我，整个人都有了一种，被吹面而来的海风荡涤过一般，从内到外清清爽爽的感觉。

你永远可以相信日本人对孤独的描摹与赞美。

诚然我知道剧中是一个无比理想化的世界，现实里要考虑的太多。是喘不过气来的工作也好，喋喋不休的家人也好，重如泰山的经济压力也好，有太多太多的因素让人无法去像女主那样“独活”。我知道自己做不到，但这并不妨碍我欣赏与向往。

那不如借这短暂的二十分钟，让自己借着江口德子姐姐的眼睛，去看看生活其他的可能性。

然后，如果能够觉得，其实自己一个人也挺不错的，原来人也不用非得依附着什么才能活下去，那就更好不过了。

这部神剧真是各种活动都想参加，而且也觉得日本治安特别好。毕竟有挺多夜游项目，一个人户外乘坐热气球之类。然而，刚刚还忍不住搜了下家附近有木有桑拿。

而且，勾起了很多独自活动的回忆。

小时候住大院，爸爸妈妈，外公外婆都是一个单位。大院里有澡堂，食堂，卫生所，小卖部。出门进门都是熟人。我也一度认为自己是不折不扣的外向，大院里谁不认识我啊，朋友遍天下。然而，小学二年级，因为不写作业，差点被劝退，我的同班同学里，也有大院的孩子，回去就在操场上唱起了歌，起哄笑我，是被劝退考0分的人。当年，不明白那位班主任为什么不喜欢我，因为迟到就给默写打0分，因为没写作业，就让我滚回家。后来，我妈说，一半因为我张狂偷懒，另一半是因为我父母没和其他家长一样，给老师送礼。也同样不能理解，大院的邻居朋友，为啥要嘲笑我，还说老师不许他们和我玩。

不管怎样，初次的被迫独自活动是在小二。作为小学鸡被孤立，当然不开心，更别说我小时候爱看报纸，心里装了不少拐卖妇女儿童的报道。不仅不开心，还害怕。去小学，走正门要过条6车道的马路，走偏门有地下人行道。地下道有时还有流浪汉。上下学，走哪条路，都挺愁。至于我父母为啥没管我，那时候流行下海，父母貌似留职停薪，整了个电子公司，忙着生计。后来，我偷看了父母买的《欢迎来到娃娃屋》碟片，特别有共鸣一句台词，大约是女孩他哥和她说， 长大并不会比小时候好过。

从豆瓣找到的海报

幸运的是，我上升射手，贵人多。

小三的时候换班主任。朋友又都回来了。劝退我的老班主任，后来练功走火入魔，都不能识人了。初中更是开挂，托例假前身体蹿高的福，分到漫画主角位，靠窗最后一排，和班里的痞子留级生打了个遍，还混成了朋友。贵人班主任还是指定我做了副班长，成绩也是突飞猛进。整个初中，独活停止了，成绩好体育好出风头，到哪都有人围着，所以特开心的划水到省里最好的高中。

然而进了高中，从原本初中来到就没几个，死党被分到别的班。好了半年的高中女同桌，出国和她爸会合了。外加确实和这部剧里的五月女一样，高中青春期敏感，不擅长和人打交道，被迫独活又开始了。校内广播体操和体育课，特别痛苦。因为别的女孩和女孩手拉手，男孩和男孩都勾肩搭背，有话聊。我就特别大爷的背个手，走他们后面，各种羡慕。最让我伤心的是，本来想搭话个女孩，结果人说我长得像陈羽凡。导致后面再有人夸我好看像啥美女，我都有点数，默默感谢鼓励。

当然，再后来，也有男孩女孩手拉手的，我已经没空羡慕了，成绩上不去，脑壳疼。文理分班时候，老师曾劝我去念文科，当时觉得学文那是头脑不好的象征，死命也要肉在理科。现在想来，也是见识少，病的不轻啊。其实，中二的时候，除了漫画，还喜欢背古诗词，迁客骚人，离愁别赋，感时伤怀，记录着华夏千秋，就和考试排名一样，起起落落。王国维提过啥三境界：首先独登高楼，望断天涯路；然后衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；最后才是蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。我就一直肉在第一层，当然最有共鸣的自然是李后主那些牢骚，啥独自莫凭栏，千里江山，别时容易见时难那里。不踏实努力学习，进不了实验班，还有可能是普通班的倒数。

还是贵人多，分完班，有可爱的妹子混到理科班，校内独自活动就暂停。体育课，可以在三人团里，听她们聊天，啥三毛金庸张爱玲小四韩寒，都没看过书，但是一样听得津津有味。校外放学，因为和妹子们不顺路，一个人，骑个车，烤串，书店，漫画摊，CBD，博物馆，精品店，音像店，逛了不少。反正放学早， 学校又在市中心，我又不补课，时间多的很。我倒是没独自去过网吧酒吧，因为家里有网，而且酒吧是非之地，还是懂的。最猛的是，十几年前小年轻，谈恋爱都在肯德基，麦当当。高中有年冬天，我妈拿了很多代金券，说我学校离家六七站路，别骑车了。中午就在外面解决，我就开始独自吃套餐看人谈恋爱……腻味

本想高考大鹏展翅，但这高中过得，好高骛远外加游手好闲，就只能山鸡化就近上大学。但是，独活的魅力开始显现。因为就和剧里说的一样，整个高中的体验是，真的没那么多人在意你，中国人口众多，地大物博，管好自己的事儿就行。系里的8位姐妹，认了七位是老婆，还有位是肝胆相照的茅十八。后面老婆和茅十八都谈恋爱。不当灯泡是礼貌，独活真香，吃饭不在话下，饿起来，连夜宵都可以，食堂大妈莫名喜欢我，每次分量都给的倍儿足。平时在学校，独自图书馆，早起球场背书，上自习，还独自看电影，看球，逛超市，上选修。浪啊 ，上选修电影课，一个人杵第一排，看完《喜福会》，泪流满面，哭着下楼也不用和任何人解释。至于我为啥没谈恋爱，倒不是没人告白，为了弥补高中的遗憾，就少侠不怕草木枯，一心只读圣贤书。

不过，大学里有几个独自活动项目是弃疗的。首先理发，假如一个人，真的很难逃出Tony老师们问东问西碎碎念和会员卡。所以，理发必须拉友人，不然独活，就一定找家边北区大爷剪运动头。挺搞笑的，那时候，学校边上的洗吹剪的同龄人们，每天还出早操，唱军歌，特别热血。其次超过9点的公交，虽然我大白天可以在车上勇斗色狼瘪三。但是晚上，立马心虚，争取坐校车和老师一起蹭到市内老校区，万一错过了，就问学校里的同学和老师有没有一起顺路回家的。最后做实验，实验楼偏远，而且大部分实验还是分组定项比较快出结果。

出国前，独活之海，因为我作死，大四秋天就申请了4所PHD。觉得反正手上有国奖，优毕，TG和绩点也还行，应该能入吧。完了，别人都读研工作，我就在家晃点抠脚。大四毕业暑假，高中贵人妹子，拉着我说准备找个家教外快，结果面试完她，培训班校长隔天，给我打电话，说是给我也找了份活。一个小时几十块，教4岁小孩英语。小姑娘，特皮，父母在澳洲，和外公外婆住，所以英语不能落下。从我家到小孩家，要在市内香火挺旺的一座庙，换乘。有时候，会给小孩在附近，买个泡芙，顺便逛逛。有次，阴天，到庙里挺想哭，因为不知道路在何方，不想啃老，想自食其力。晃了许久，也没许啥愿，出门看到，有位大姐，跪着抄经，同时小声念叨，祝自己母亲平安。后来，初中贵人班主任再次出现，劝我再申请一次，反正TG有效期2年。高中同学小聚后，另一位妹子要重新申请去留法，就有经常一起晃点，互相鼓励。

出国后，独活还包括做实验，自驾和旅行。因为，有时候等温度气压合适，就已经傍晚，做完实验取数据就半夜。自驾也是为了做实验，有次在CNF做完实验，倾盆大雨，下山回家，边开车边哭，好痛快。因为机器实际使用时间比预算时间超出太多，老板隔着电话大骂烧钱，还让我自己去问项目合伙人钱烧完了没。幸好当时回电说没事，钱够用。一累一吓再一欢喜，就范进中举般泪奔。每次听平凡之路里唱，我跨越山和大海，也穿过人山人海，就想起自驾做实验的时光，因为下了高速还要绕手指湖走一段乡道上山，有的人家外面就是湖，靠着甲板，还绑条小船。

我很宅，所以旅行都是开会，开会一般都在好山好水好贵的市中心，有次开会完，还碰上漫展。刚开始旅行，老板还要带头，各种联系其他学校的妹子合住。我们组都是大胡子师兄，除了我。后来才慢慢招了几位美国和俄国的妹子。对了，还独自参加过会议聚餐舞会，因为会是老板办的，所以门票免费。和国内谈项目差不多，聚会有发酒水券，大家都三三两两围着桌子聊，学生一般两张，我喝白开水和果汁，用不上，就散给师兄们。一般，我们组大胡子师兄老板哈拉完，就各种吃，在里面看东大，筑波的日本人各种商业互吹。还有各种穿晚礼服的美女，我穿着演讲西服，犹如铁T。那时候就注意到，真的大头，都是穿的自在。有几个管资金的领导，次次都是沙滩花衬衫大裤衩。

还有次会餐，听了些自己老板和台大老师的八卦，以及各种高校海龟土鳖的婆媳经。多吃几次会议聚餐，酒会啥的，发现不开口其实真的不尴尬，因为大家都挺能讲，当个听众有趣还不累，好吃的一个都不会错过。服务生上菜也是讲究，一般不会打断正在讲话的人，所以总是端着盘子，先问缄口的人，这样开口方也能看见上新菜。

还有次旅行，是到对家做实验。一礼拜，住在公立学校边上的宾馆，吃香喝辣爽歪歪。本来老板给的预算是校内，结果一开校内预定房间的门，一位黑人大姐气势汹汹的起床，我就知趣的退下，自己掏腰包了。后来临走，宾馆退房，领班还和我说了个八卦，说是之前有位中国妈妈来这边住了几个月，陪上大学的孩子。觉得我们中国人真有钱，我说不一定是有钱，可能也是没办法。所以独活，就像这部剧里最后提到的，其实也是会有更多的意外的交流。

“独自逛想逛的地方，做自己感兴趣的事，享受独处的时光，这样的她被我们称为独活女子。”独活，就是要忠于自己，忠于自己的欲望，是快乐自由的单身生活啊，本来想感叹日本好敢拍不要生育率了吗，看到后面才知道原来是景点推荐片想重振旅游业，但是女主的生活态度和生活方式是别具一格的，值得好好品味借鉴，和我的生活态度也不谋而合（当然我还没有剧中女主那么洒脱），肯定是要追下去的一部剧啦！

不在意周围人的眼光，独自吃烤肉在最好的时机好好品味美食，品味烤肉最原本的滋味。一群人吃饭可能口味不同需要照顾大家，点菜也人云亦云，而一个人的话便可以放慢时间，好好选出一份最合适的菜品搭配，在与无服务员的聊天中知道为什么先点椒盐牛舌再点带酱汁的肉等等。我还没独自吃过烤肉独自去海底捞，一般都是与朋友聚餐，下次争取打卡试试！

为了自己而换上的高档礼服，承豪车去东京塔一日游。为自己过40岁生日。超棒的生日计划啊！而且感觉体验这种贵妇生活好值，换算成人民币好像是1000+。影片中那个老爷爷真的是服务态度好情商高话又少，丝毫不会让人感觉尴尬。

第二集讲的是女主巧遇一堆情侣安排居然一样：白天去动物园一日游晚上海洋馆的行程。不因为打卡而来也匆匆去也匆匆，找到自己最喜欢的动物，随心所欲地拍摄观看，不必理会时间的流逝，听善意的对动物满满洋溢喜爱之情的管理员耐心讲解。原来她也是只为打卡而慌慌张张的普通游客，而被画驴少女深深感动。她是没有朋友才独自一人吗？不是，只是单纯地对驴子的喜爱而无比认真。樱桃小丸子里面也有去动物园写生的片段哦，还因为把梅子不小心落在画纸上最后画了一只红鼻子麋鹿，我上次去动物园还是高三清明节和爸爸妈妈一起，看了些什么倒是记得不是十分清晰，只记得那是个很好很好又凉爽的天气啊。

晚上喝着啤酒漫步在波光粼粼光辉交映水族馆中放空自己，好不惬意。下次也争取尝试独自去海洋馆好啦！我觉得女主很好的一点是，有自己的生活态度，但是也尊重别人的生活方式。小情侣们的匆忙一天也会留下属于他们自己的独家记忆。各种各样的人，不同的想法和独具特色的喜欢，才构成了我们活着的当下，这样的世界才更有趣。

当你40岁，工作稳定、经济宽裕，又没有家庭的羁绊，有大把的时间和闲钱，你会怎么把握自己的生活？

五月女惠决定开始她的“独活”。

“独活”的意思是“独自快活”。日本人把独自去喜欢的地方、独自做喜欢的事、享受独处时光的女性，称为“独活女子”。五月女惠是日剧《独活女子的推荐》的主角。她40岁，没有结婚，在出版社工作多年，职位不高，但也经济独立。表面上看，她是一个普普通通的打工人。但下班之后，她会一个人去水族馆、一个人吃法餐、一个人去坐热气球……一个人把单身生活过得多姿多彩。她的独活，既有兴奋和喜悦，也有踟蹰和尴尬，时时看得我会心一笑。

五月女惠独活的第一站，是烤肉店。在大多数人的认知里，烤肉店是三五朋友聚餐之地，一个人来大快朵颐，多多少少有点奇怪。有些人说，烤肉就是要热热闹闹地才好吃，一个人吃是吃不出滋味的。

五月女惠不同意！只要肉是好吃的，一个人吃它也是好吃的！

五月女惠细数了独自享用烤肉的乐趣。比如不需要迁就他人的口味，能点一整桌自己喜欢的菜式。又比如不会因为忙于聊天而把肉烤老了。又比如，吃饭的时候不用讲话，可以专注于品味肉的质感、酱汁的美味，胃的满足感更强烈。

一人吃肉，全神贯注。这让我想起了近年来逐渐流行的一种生活方式——正念饮食。它倡导人们放慢用餐的速度，细嚼慢咽；要专心吃饭，不要一边玩手机一边吃，也不要一边说话一边吃；吃饭时认真感受食物的味道和口感，感觉饱了就不要再吃。

现在人们的生活节奏越来越快，常常边工作边吃饭，吃饭变成了无意识的行为。当你的大脑感觉到饱的时候，胃已经撑了。这也是许多打工人肥胖和亚健康的重要原因。正念饮食可以让我们更关注身体的感受，合理进食，缓解焦虑，避免情绪性进食和饮食失调。

所以，独自享用烤肉盛宴，不仅不孤独寂寞冷，相反，它还很健康！实在是意想不到呢！

独活，对于五月女惠来说不是玩票，而是要坚决执行的生活方式。假如同事临时约晚饭，她会斩钉截铁地拒绝：不行，今晚我有安排了。

在职场上做一个独来独往的人需要很大的勇气。特别是在日本企业中，下班之后与同事、领导一起聚餐、喝酒，几乎是跟上班工作一样重要的事情。像五月女惠那样，下班自己开溜寻乐子的人，很容易被同事和领导认为难相处、不合群，影响升迁。

据我的观察，很多上班族一方面努力打造“nice开朗好相处”的职场人设，一方面又为维护职场人际关系感到心累。吃午饭的时候与不太熟的同事没话找话，领导发了朋友圈要记得点赞，还有无聊的饭局、例行公事的团建。“公司就是你的家，同事就是你的家人。”这听起来一点儿都不温馨，只会让打工人联想到没完没了的情感劳动。以致于我的朋友打趣说，疫情也是有点好处的，饭堂把每个人的座位用塑料挡板隔开了，那就不用尬聊了。

五月女惠也经历过这样的挣扎。她性格内敛安静，喜欢独处。但她把真实的自己隐藏起来，努力融入同学们、同事的社交活动，因为不想被认为是有社交障碍的人。最后把自己弄得很不开心，想要辞职。是前辈安慰她“不想合群就不要勉强自己吧”，才让她留了下来。后来这位领导成了她的直系上司，还会告诉年轻同事，五月女惠下班以后很忙，约她要提前哦。

她的独活在办公室里渐渐传开。同事们非但没有批评她，相反她成为了大家的icon。大家都很羡慕她忠于自己，向她讨教独活经验。也许，对不必要的职场社交说不，并不是坏事。

独活虽然逍遥快乐，但不一定是那么好实现的。因为社会有它保守传统的一面，还没有准备好迎接那些喜欢给自己找乐子的单身女性。

吃法式全餐晚宴是五月女惠的夙愿。但在预定阶段她就碰了一鼻子的灰，因为很多高档餐厅根本不接受一人的预定。业内人士解释，这源自于法国贵族的傲娇传统——贵族以法式全餐晚宴宴请宾客，从而展示自己的财力。然而，新时代女性不想要炫富，只想要品尝美食而已。

经同事的推荐，五月女惠终于找到了接受一人预定的法国餐厅。她刚进门，一对年轻男女正好离席，男生客气地对女生说：“谢谢款待！”女生摆摆手，仿佛在说不用客气。

此景此经，似曾相识！我们在多少经典爱情电影里看到，男人用一顿法国料理俘获了女人的芳心。烛光之下，女主角看到的不仅是美味佳肴和贵族式的服务，还有男主角丰厚的家产、优越的地位、优雅的品味和广博的见识，从而认定这个人就是自己的白马王子。但随着女性经济地位的提高，我们不再做“白马王子带我吃法餐”的幻梦了。口腹之欲，女性自己也可以埋单。

法国料理门道很多，搞不清楚会出洋相，开口问又显得很土包子，可能这也是很多人不愿意“独活法餐”的原因。五月女惠也有同样的烦恼，她不知道碟子上装饰性的配菜能不能吃。一番思索以后，她克服了羞赧，大大方方地向领班询问，意外解锁了品尝料理的最佳方式。

这个情节让我觉得很亲切，一个人在国外旅行时，我也遇到过相似的窘况。但我没有勇气开口问，甚至路过喜欢的餐厅也不敢进去。现在回想起来多么遗憾呀！我在害怕什么呢？花自己的钱，吃自己喜欢的东西有什么不对的呢？只要积极主动一点，生活里就能多一些新鲜的体验。

刚开始独活的时候，五月女惠有很多顾虑，总觉得身边有无数双眼睛在盯着自己看。“呀！这个人怎么没朋友？”“她一定是个孤独的女人吧！”五月女惠的担忧不无道理，因为社会对单身人士的污名是长期存在的。

然而，五月女惠在所到之处都受到了热情的款待。她观察到，别人根本没有自以为的那么关注自己，限制自己的其实太在意别人眼光的自己。

所以女性们，自信地独活吧！花自己的钱，给自己找乐子，我们应该为自己感到骄傲！

（本文首发于「尖椒部落」，中国唯一的女性工友资讯平台。转载请征得作者同意。）

终于等到江口德子主演啦，去年在《半泽直树2》里演大臣就让很多观众记住了她。

还有很多人把她和安藤樱认错了。

这位姐姐也出道20年了，早年还和妻夫木聪一起演过《Jose 与虎与鱼》》

这几年还演过《我要准时下班》、《校对女孩河野悦子》、《这个不可报销》、《远程恋爱》、《我家的故事》等等，终于等到这位剧黄金配角的初主演！看完非常舒适！

日语词汇中有一种组合词叫“◯◯活”，表示“为进行某个事情而展开活动”的意思。比如“就活”是为了找工作展开的行动，“婚活”是为了结婚而进行的筹划、“爸爸活”是年轻女孩找干爹。

《独活女子的推荐》改编自由撰稿人·朝井麻由美的同名随笔，剧名中的“独活”是指积极享受一个人时间的活动。

江口德子饰演女主角五月女惠，39岁、单身、无正式工作（是一家公司的派遣员工）

在传统的以“是否有稳定工作”小和“是否结婚生子”为成功标准来看，五月女怎么看都不是成功人士，但她却能让自己获得非常快乐。

因为她很享受下班后一个人的时间。

很多人可能认为，一个人去做某一件事很惨，比如一个人吃烤肉就不够美味。

而五月女完全不这么觉得，一个人吃烤肉才是真正的享受烤肉的美味，而多人一起吃，只是为了聚餐聊天，而忽视了美食本身。

这天其实是五月女的40岁生日，她给自己准备了一份特别的“独活”生日礼物。

很多人在生日时，会选择找上好姐妹，在豪车上开派对，共饮香槟，然后晒在SNS上，五月女也预约了“豪车派对”，不过她的派对只有一个人。

最低费用是25000日元（约1500元人民币），一个人的话感觉比较贵，但五月女想到可以一个人独享豪车，感觉就没那么贵了。

看完服务，部屋君感觉完全不贵。

在上车之前，这家店会给客人安排造型师进行打扮，还有非常多的礼服给顾客挑选。

五月女选择了一条蓝色礼服，迎接她的是一辆加长版的林肯豪车。 女主独自享受快乐的内心活动也是一大看点。

有红毯为她铺开，像女明星一样，走向红毯，还安排了抛来羡慕目光的路人，以及司机。

这台豪车将带领五月女游览东京的夜景。

加长版豪车的空间巨大，为客人准备了生日装饰，还有香槟，五月女感慨，比起几个人的吵闹，一个人独享这样的豪车，确实更快乐。

豪车还有很好的音响系统，她可以任意选择听自己喜欢的音乐，不用怕打扰到别人，还可以把这辆车当做在城市移动的音乐空间，她非常享受。

到达东京地标东京塔时，司机会停下车，为客户和豪车以及东京塔拍个很有纪念意义的同框照。

结束了一整套游玩服务后，五月女坐着豪车踏上返程。

司机为一个人庆祝生日的五月女手写了祝福，服务真的周到，剧中的这家店在日本是真实存在的，在日本的小伙伴也可以去体验体验。

五月得到了极大的内心满足，第二天还在回味，自己的工作也更有了动力，她活出自我的快乐样子，让其他同事都羡慕。

之后的每集中，五月女都会享受“独活”，有一个人参观水族馆、一个吃高级法餐，甚至还有一个人去情侣酒店，描绘了她享受着一个人度过奢侈时间的姿态。

东西好不好吃和是否与大家一起吃没有关系，所以大家也不用为就自己一个人去吃烤肉、去吃火锅而不好意思。

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公众号【日剧部屋】有五千多部日剧的资自动回复！

小冒坚持原创的722篇 真正享受一人行，其实特别爽！

我之前就写过这一季日剧的推荐合集，一口气写了20+部。

最近已经陆陆续续完结，所以又可以排除一些，追到索然无味，然后就没有然后了的日剧。

20+新日剧推荐：浪漫套路？神剧回归？治愈清新？

还会专门写单独剧评的几部，一定有一些戳中我的点。

今天写的这一部，我个人非常喜欢。

清新，治愈，有深度，温暖又有力量，可可爱爱，很真实。

《独活女子的推荐》

“独活”意为“积极地享受个人时间的活动”。

该剧改编自朝井麻由美的同名随笔作品。

以“享受单身生活”为主题，江口饰演探索“单身活”的出版社员工五月女恵，每一集都只身一人去到各种地方，享受珍贵的个人时间。

01

曾经看过很多举例，把独自一人做的事分级，最孤僻的top10。

一个人去吃饭，逛街，看电影，旅游都在其中。

这个时代里，或许因为缺乏安全感，或许因为摆脱不掉的依附感；

或许因为喜欢喧嚣热闹，天生的外向型人格，需要在社交中充电；

或许受不了舆论压力和异样眼光，也或许就是受不了独处的孤独，他人即天堂，独自一人即地狱。

一个人总会遭遇这样那样的尴尬，也确实要面临现实问题。

我也是个资深独活女子，对女主各种各样复杂纠结的心理活动，倒也不算特别感同身受——

因为她的种种纠结犹豫，我统统没有，哈哈。

我是非常自如地，就去把一个人不能干的十级事情，干了个遍，而且也远不止如此。

我应该也算是，一人行，最高级别了。

最戳中我的，是她每一集里坦然接受独处的事实，努力让自己快乐的那些心境的改变。

可能就在三四年前，我是完全想象不到自己可以这么洒脱，不依赖任何人给予的安全感，不指望任何人的推进落实，就一个人去面对未知世界。

所以，也不知道，一个人这么自由好玩！

一个人第一次出国，一年去了四国五地，一个人挑战了生病住院小手术。

虽然确实需要自己操心很多事情，也很考验各种能力。

但不需要讨好，不需要考虑，不需要妥协，更不需要放弃。

想做什么，just doit！

剧里的心境更适合还陷入在其中的人。

不应该带有那么多偏见和预设：

寂寞空虚冷的独自吃饭未必就不好吃，一群人吃饭难道就能让不好吃的食物变香了吗？

当我们在独自勇敢地看待这个世界的时候，不得不锻炼出让自己开心，让自己心安舒服的能力。

所以我们会接触到一个更加广阔，甚至前所未有的世界。

才会越来越宽容地接受世界上丰富多彩的生活方式和人生选择，更勇敢地面对自己的人生逻辑，心之所向，去过自己想要的生活.

就算很幼稚，哪有怎么样？

我就是喜欢可可爱爱，没有头脑的快乐。

不是非要孤独终生，但没有合适的旅伴之前，享受美好的单身生活，照顾好自己，总是没错的。

人，总要学会独自面对世界，归根到底，我们自己才是自己最后的依靠。

02

想象里的别人，其实不存在。

这个世界的各种烦恼，纠结，不安，归根到底，八个字：

关你屁事，关我屁事。

做个温暖善良的人，绝不等同于，太在意别人，尤其是不重要不相关，陌生人的眼光，更不应该是“讨好型人格”。

我很喜欢剧中女主碎碎念一般的心理暗示，正面又治愈。

与其无所不知，不如无所不思。

平凡的生活里的点滴，都变得更加值得，充满小而美。

那些生活小哲理，会让我们变得更坦然，更宽广，更能去接受与众不同，与己不同的人事物，也能更加坦诚面对自己，不那么主流大众的一面。

做一个生活的哲学家，人生就总能度过至暗时刻。

03

剧中里面很多推荐，虽然多少有些推广日本当地的景点，不过我觉得都是一个人可以去尝试的快乐方式，可以启发我们挖掘的生活的新鲜快乐。

就比如我旅行的时候，确实很喜欢一个人去动物园，各种类型的博物馆，美术馆，天文馆，演出，展览。

即使一个人，也可以好好享受一下豪华型酒店的快乐。

为什么不呢？

我最珍贵的不就是我自己吗？

女主体验的一部分行程，都是我去外地放空自我的时候，会做的事。

世界的丰富多彩，那些与众不同勇敢的生活方式，那些坚持初心的人的经历和故事，都是抚平日复一日的平庸，填充物质欲望之外的空心病的良药。

孤独的时候，最容易做出错误和冲动的决定。

买买买，拆快递的短暂快乐，物质的充盈，也是很难替代精神世界的丰富带来的喜悦。

16岁那年，我曾经写过对自己的希冀：

括号里，则是现在的我的补充。

好好学习，这是学生的本分；

（同理，好好经营生活，认真谋生，生存之本）；

好好美丽，这是一个女孩子应该享有的快乐；

（不管她是不是闭月羞花，才华横溢；向着本心，摆脱外貌焦虑，追求外在美，内在美的自由都在自己手中）

好好快乐，这是每一个人都应该享受的权力；

（健康，快乐，平安，最重要）。

独活女子小冒也推荐大家：

我们真的可以掌握很多让自己快乐起来的简单方式。

不一定需要很多钱，也未必需要占用很多时间，又能填充生活的空白，增加体验感和生活的广度，深度。

健康开心最重要呀。

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用尼采和荣格来解读，何为防弹少年团BTS的“酒神精神”？

PS：我也不是一开始就如此洒脱，也经历过自我重建，各种内心纠结折磨。

才有了现在，还在努力修炼心境的平和的自己。

作者：小冒，读书账号“芸淡风倾爱读书”，影视剧评账号“芸淡风倾”。

年读120+本书，两大视频网站入驻作者。

用刻意练习写出多平台50w+，用爱发电。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

愿意写深度思考剧评+书评的娱乐生活杂博。